5ος Ημιμαραθώνιος Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας» 21.098 μέτρων
Κυριακή 22 Μαρτίου 2020

Ο Ποδηλατικός Άθλος Ρούμελης σε συνεργασία με τον δήμο Μακρακώμης προκηρύσσει τον 5ο Ημιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας», ο οποίος θα διεξαχθεί την Κυριακή 22 Μαρτίου 2020 και ώρα 11:00 στη Σπερχειάδα Φθιώτιδας. Η διαδρομή των 21.098 μέτρων είναι σε άσφαλτο και διέρχεται δύο φορές τον ποταμό Σπερχειό στην περιοχή της δυτικής Φθιώτιδας.

Παράλληλα θα διεξαχθούν:

Ο αγώνας «Λαϊκός αγώνας-Καλύβα Στεφανή» 5.000 μέτρων
Η ορεινή πεζοπορία «Γουλινάς» 7.800 μέτρων

Την προηγούμενη μέρα, Σάββατο 21 Μαρτίου 2020, και ώρα 18:00:
Οι παιδικοί αγώνες 1.100 μέτρων και 1.600 μέτρων

Δηλώσεις συμμετοχής – όροι:

Για να συμμετάσχει κανείς στον αγώνα, πρέπει να έχεισυμπληρώσει το 18οέτοςηλικίας (γεννημένοι το 2001 και πριν). Διαφορετικά, απαιτείται έγγραφη άδεια από γονέα ή κηδεμόνα.

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές τοαργότερο έως τη Δευτέρα 9 Μαρτίου 2020, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Για τη συμμετοχή απαιτείται:

• η δήλωση συμμετοχήςμε τησυμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμαςστην επίσημη ιστοσελίδα του Άθλου. Πατήστε ΕΔΩ
• η καταβολή αντιτίμου αξίας10 ευρώ*στηνΤράπεζα Πειραιώς: Αρ. λογαριασμού: 5163-074929-286, ΙΒΑΝ:GR19 0172 1630 0051 6307 4929 286, Δικαιούχος: Ποδηλατικός Άθλος Ρούμελης

Προσοχή: Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή σας, η κατάθεση των χρημάτων πρέπει να γίνεται το συντομότερο δυνατόν μετά την υποβολή της δήλωσης (το πολύ εντός 5 ημερών) και με την αναγραφή τουονοματεπωνύμουσας.

Γενικές οδηγίες:

Η γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας, όπου οι αθλητές θα μπορούν να παραλάβουν τους αριθμούς συμμετοχής και τα chip της ηλεκτρονικής χρονομέτρησης από τις8.00 π.μ. έως τις 10.00 π.μ.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:

Κατά την προσέλευση στη γραμματεία οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν το τεχνικό μπλουζάκι.

Κατά τον τερματισμό θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες, ενώ οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες θα βραβευτούν με κύπελλα.

Επίσης, κύπελλα θα δοθούν ανά ηλικιακή κατηγορία όπως:

Άνδρες: 18-35, 36-40, 41-45, 46-50, 51-55, 56-60, 60+

Γυναίκες: 18-35, 36-45, 46-55, 56+

Στοιχεία αγώνα:

Ημερομηνία: Κυριακή 22/3/2020
Ώρα εκκίνησης: 11:00 π.μ.
Απόσταση: 21.098 μέτρα
Σημείο εκκίνησης και τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής:

Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα είναι στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας.
Από το σημείο εκκίνησης ακολουθεί κατηφορική πορεία επί της κεντρικής οδού Λεωφόρου Κρίκου για 350 μέτρα, όπου στρίβει δεξιά έως το Γηροκομείο Σπερχειάδας («Αθανάσιος & Μαίρη Ακρίδα»), συνολικής απόστασης 1.500 μέτρων από την εκκίνηση. Εκεί γίνεται αναστροφή με κατεύθυνση προς τη Μακρακώμη. Στα 50 μέτρα πριν από την Κεντρική Πλατεία Μακρακώμης στρίβουμε δεξιά με κατάληξη τη διασταύρωση μεταξύ Κέντρου Υγείας και s/m «Γαλαξίας». (7 χλμ.). Όπου υπάρχει και σταθμός check. Κατόπιν ακολουθεί τη ροή του αυτοκινητόδρομου Λαμίας-Καρπενησίου έως τη διασταύρωση γέφυρας Παλαιοβράχας (12 χλμ.). Από εκεί στρίβει αριστερά και ακολουθεί ανοδική πορεία ως τη διασταύρωση του χωριού Παλαιοβράχα, όπου σε απόσταση 2 χλμ., κερδίζει μια υψομετρική 120 μέτρων (15 χλμ.). Στη διασταύρωση Παλαιοβράχας φεύγουμε αριστερά προς τη Σπερχειάδα με ελαφρά κατηφορική κλίση προς τον τερματισμό εκτός του τελευταίου χλμ., το οποίο είναι ελαφρώς ανοδικό (40 μ.+).

Σήμανση διαδρομής:

Θα υπάρχει χιλιομετρική ένδειξη ανά χιλιόμετρο.

Σταθμοί υποστήριξης:

Στη διαδρομή θα στηθούν 11 σταθμοί ανεφοδιασμού με νερό, ισοτονικά κ.λπ.

Στο 5ο χλμ. στη γέφυρα Σπερχειάδας-Μακρακώμης
στο 7ο χλμ., Κέντρο Υγείας Μακρακώμης
Πλατεία Μακρακώμης-καφέ «Σύνοδος»
έξοδος Μακρακώμης-αρτοποιϊα «Family Bakery»
κόμβος Τσούκας
στο 10ο χλμ., στη διασταύρωση Παλαιοβράχας
διασταύρωση Άμπλα
στο 15ο χλμ. κόμβος Παλαιοβράχας
στα Τριφύλια
στο 20ο χλμ. κόμβος Κλωνίου

Χρονομέτρηση- αποτελέσματα:

Η χρονομέτρηση θα γίνει ηλεκτρονικά (chip) και με ενδιάμεση χρονομέτρηση στο 7ο χλμ. της διαδρομής. Τα επίσημα αποτελέσματα θα δημοσιευτούν στην ιστοσελίδα του Άθλου, αφού επικυρωθούν από την οργανωτική επιτροπή.

Χρονικό όριο αγώνα:

Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους εντός 3 ωρών, σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή.

Υγειονομική κάλυψη:

Από τη διοργάνωση δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις εφόσον θεωρείται ότι οι αγωνιζόμενοι έχουν φροντίσει για τον προληπτικό ιατρικό έλεγχό τους και συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Σε κάθε περίπτωση οι διοργανωτές δεν φέρουν ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή/και ατύχημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.Κατά τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχει ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, καθώς και ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Μακρακώμης.

Οι διαγωνιζόμενοι αποδέχονται με τη συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής τους όρους της παρούσας προκήρυξης, καθώς και ότι οι φωτογραφίες και τα ονόματά τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν ελεύθερα από τους διοργανωτές σε σχέση με την επικοινωνία του αγώνα στα μέσα ενημέρωσης και κοινωνικής δικτύωσης.

2η Διαδρομή, Λαϊκός Αγώνας«Καλύβα Στεφανή» 5.000 μ.

Δηλώσεις συμμετοχής – όροι:

Για να συμμετάσχει κανείς στον αγώνα πρέπει, να έχεισυμπληρώσει το 18οέτοςηλικίας (γεννημένοι το 2001 και πριν). Διαφορετικά, απαιτείται έγγραφη άδεια από γονέα ή κηδεμόνα.

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές τοαργότερο έως τη Δευτέρα 9 Μαρτίου 2020, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Για τη συμμετοχή απαιτείται:

• η δήλωση συμμετοχήςμε τησυμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμαςστην επίσημη ιστοσελίδα του Άθλου. Πατήστε ΕΔΩ
• η καταβολή αντίτιμου αξίας10 ευρώ*στηνΤράπεζα Πειραιώς:Αρ. λογαριασμού: 5163-074929-286, ΙΒΑΝ:GR19 0172 1630 0051 6307 4929 286, Δικαιούχος: Ποδηλατικός Άθλος Ρούμελης

Προσοχή: Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή σας, η κατάθεση των χρημάτων πρέπει να γίνεται το συντομότερο δυνατόν μετά την υποβολή της δήλωσης (το πολύ εντός 5 ημερών) και με την αναγραφή τουονοματεπωνύμουσας.

Γενικές οδηγίες:

Η γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας, όπου οι αθλητές θα μπορούν να παραλάβουν τους αριθμούς συμμετοχής και τα chip της ηλεκτρονικής χρονομέτρησης από τις8:00 π.μ. έως τις 10:00 π.μ.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:

Κατά την προσέλευση στη γραμματεία οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν και το μπλουζάκι.

Κατά τον τερματισμό θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες, ενώ οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες θα βραβευτούν με κύπελλα.

Στοιχεία αγώνα:

Ημερομηνία: Κυριακή 22/3/2020

Ώρα εκκίνησης: 11:20 π.μ. (μετά την εκκίνηση των 21.098 μέτρων)

Απόσταση: 5.000 μ.

Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής:

Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα είναι στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας.
Από το σημείο εκκίνησης ακολουθεί κατηφορική πορεία επί της κεντρικής οδού Λεωφόρου Κρίκου για 1.700 μέτρα, τα πρώτα 950 άσφαλτος, όπου στρίβει αριστερά προς «Καλύβα Στεφανή». Στα 940 μέτρα στρίβουμε αριστερά με κατεύθυνση προς Σπερχειάδα και στα 1.300 μέτρα δεξιά προς Γυμνάσιο-Λύκειο. Στα 360 μέτρα στρίβουμε αριστερά με ελαφρά ανηφόρα προς τον τερματισμό.

Σήμανση διαδρομής:

Θα υπάρχει χιλιομετρική ένδειξη ανά χιλιόμετρο.

Σταθμοί υποστήριξης:

Στη διαδρομή θα στηθεί 1 σταθμός ανεφοδιασμού με νερό, ισοτονικά κ.λπ. στο 2ο χλμ. «Καλύβα Στεφανή».

Χρονομέτρηση-αποτελέσματα:

Η χρονομέτρηση θα γίνει ηλεκτρονικά (chip). Τα επίσημα αποτελέσματα θα δημοσιευτούν στην ιστοσελίδα του Άθλου αφού επικυρωθούν από την οργανωτική επιτροπή.

Χρονικό όριο αγώνα:

Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους εντός 60 λεπτών, σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή.

Υγειονομική κάλυψη:

Από τη διοργάνωση δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις, εφόσον θεωρείται ότι οι αγωνιζόμενοι έχουν φροντίσει για τον προληπτικό ιατρικό έλεγχό τους και συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Σε κάθε περίπτωση οι διοργανωτές δεν φέρουν ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή/και ατύχημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.Κατά τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχει ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, καθώς και ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Μακρακώμης.

Οι διαγωνιζόμενοι αποδέχονται με τη συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής τους όρους της παρούσας προκήρυξης, καθώς και ότι οι φωτογραφίες και τα ονόματά τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν ελεύθερα από τους διοργανωτές σε σχέση με την επικοινωνία του αγώνα στα μέσα ενημέρωσης και κοινωνικής δικτύωσης.

3η Διαδρομή, Ορεινή πεζοπορία «ΓΟΥΛΙΝΑΣ» 7.800 μ.

Δηλώσεις συμμετοχής – όροι:

Για να συμμετάσχει κανείς στον αγώνα, πρέπει να έχεισυμπληρώσει το 18οέτοςηλικίας (γεννημένοι το 2001 και πριν). Διαφορετικά, απαιτείται έγγραφη άδεια από γονέα ή κηδεμόνα.

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές τοαργότερο έως τη Δευτέρα 9 Μαρτίου 2020, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Για τη συμμετοχή, η οποία είναι δωρεάν, απαιτείται:

• η δήλωση συμμετοχήςμε τησυμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμαςστην επίσημη ιστοσελίδα του Άθλου. Πατήστε ΕΔΩ

Γενικές οδηγίες:

Η γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας, όπου οι αθλητές θα μπορούν να παραλάβουν τους αριθμούς συμμετοχής από τις 7:30 π.μ. έως τις 8:30 π.μ.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:

Κατά τον τερματισμό θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες.

Στοιχεία αγώνα:

Ημερομηνία: Κυριακή 22/3/2020
Ώρα εκκίνησης: 08:45 π.μ.
Απόσταση: 7.800 μέτρα
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής:

Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα πραγματοποιείται στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας.
Από το σημείο εκκίνησης ακολουθούμε τη διαδρομή: Νότια της πλατείας προς Ψειρή-Άνω Καλλιθέα, πριν από το υδραγωγείο τον δρόμο που οδηγεί στον Προφήτη Ηλία, από το μονοπάτι του Ηρακλή ανεβαίνουμε μέχρι την Παναγία Γόργιανη, ακολουθούμε το μονοπάτι Καλλιγά και μετά τις Λάκες βγαίνουμε κατηφορίζοντας στα Κοκκαλάκια, ακολουθώντας τη διαδρομή προς Αγία Παρασκευή και προς τερματισμό.

Σήμανση διαδρομής:

Θα υπάρχει οδηγός βουνού και χιλιομετρική ένδειξη ανά χιλιόμετρο.

Σταθμοί υποστήριξης:

Στη διαδρομή θα στηθούν 2 σταθμοί ανεφοδιασμού με νερό κ.λπ.

Χρονικό όριο αγώνα:

Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους εντός 4 ωρών. Σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή.

Υγειονομική κάλυψη:

Από τη διοργάνωση δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις εφόσον θεωρείται ότι οι αγωνιζόμενοι έχουν φροντίσει για τον προληπτικό ιατρικό έλεγχό τους και συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Σε κάθε περίπτωση οι διοργανωτές δεν φέρουν ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή/και ατύχημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.Κατά τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχει ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, καθώς και ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Μακρακώμης.

Οι διαγωνιζόμενοι αποδέχονται με τη συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής τους όρους της παρούσας προκήρυξης, καθώς και ότι οι φωτογραφίες και τα ονόματά τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν ελεύθερα από τους διοργανωτές σε σχέση με την επικοινωνία του αγώνα στα μέσα ενημέρωσης και κοινωνικής δικτύωσης.

4η διαδρομή, Νυκτερινός παιδικός αγώνας 1.600 μέτρων για παιδιά γυμνασίου-λυκείου

Η διαδρομή των 1.600 μέτρων είναι σε άσφαλτο και γίνεται εντός του Δ.Δ. Σπερχειάδας. Λαμβάνουν μέρος αγόρια και κορίτσια γυμνασίου-λυκείου.

Στοιχεία αγώνα:

Ημερομηνία: Σάββατο 21/3/2020
Ώρα εκκίνησης: 18:45 π.μ.
Απόσταση: ~1.600 μ.
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά γυμνασίου.

Σε όλα τα παιδιά θα δοθούν μετάλλια κατά τον τερματισμό τους, και στους τρεις πρώτους κάθε φύλου θα δοθούν κύπελλα. Η συμμετοχή των παιδιών στον αγώνα είναι ελεύθερη και δεν απαιτεί καμιά οικονομική επιβάρυνση παρά μόνο την κατάθεση στην ειδική γραμματεία του παιδικού αγώνα: α)υπεύθυνης δήλωσης του γονέαπου επιτρέπει τη συμμετοχή τους στον αγώνα, β)γνωμάτευση ιατρού.

5η διαδρομή, Νυκτερινός παιδικός αγώνας 1.100 μέτρων για παιδιά δημοτικού

Η διαδρομή των 1.100 μέτρων είναι σε άσφαλτο και γίνεται εντός του Δ.Δ. Σπερχειάδας. Λαμβάνουν μέρος αγόρια και κορίτσια δημοτικού.

Στοιχεία αγώνα:

Ημερομηνία: Σάββατο 21/3/2020
Ώρα εκκίνησης: 18:30 π.μ.
Απόσταση: ~1.100 μέτρων
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά δημοτικού.

Σε όλα τα παιδιά θα δοθούν μετάλλια κατά τον τερματισμό τους, και στους τρεις πρώτους κάθε φύλλου θα δοθούν κύπελλα. Η συμμετοχή των παιδιών στον αγώνα είναι ελεύθερη και δεν απαιτεί καμιά οικονομική επιβάρυνση παρά μόνο την κατάθεση στην ειδική γραμματεία του παιδικού αγώνα: α)υπεύθυνης δήλωσης του γονέαπου επιτρέπει την συμμετοχή τους στον αγώνα, β)γνωμάτευση ιατρού.

Εθελοντισμός

Και αυτή η αθλητική δράση στηρίζεται στηφιλοσοφία του Άθλου,και για την επιτυχία της απαραίτητη είναι η εθελοντική συμμετοχή ανθρώπων που αγαπούν τον αθλητισμό και τη φύση. Όσοι θα ήθελαν να προσφέρουν εθελοντική εργασία κατά τη διάρκεια του αγώνα αλλά και για την οργάνωσή του παρακαλούνται να επικοινωνήσουν με τους υπεύθυνους στα παρακάτω τηλέφωνα ή μέσω της φόρμας εθελοντισμούστην ιστοσελίδα του Άθλου.

Χορηγία

Μια άλλη μορφή συνεισφοράς στον 5οΗμιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας», που, εκτός από την ενέργεια και τον εθελοντισμό, χρειάζεται υλική και χρηματική στήριξη, είναι η χορηγία. Φυσικά πρόσωπα, επαγγελματίες και επιχειρήσεις μπορούν να έλθουν σε επαφή με τους διοργανωτές για ενημέρωση είτε να συμπληρώσουν την ηλεκτρονική φόρμα στηνιστοσελίδα του Άθλου.

Υπεύθυνος επικοινωνίας: Κατσίκας Ιωάννης
Υπεύθυνος διοργάνωσης: Κοτορλός Δημήτρης, τηλ.: 6946 699677
Συντονιστής Ημιμαραθωνίου: Ρεντίφης Λουκάς, τηλ.: 6973 990593
Συντονιστής Λαϊκού Αγώνα: Σκαρλάτος Κων/νος, τηλ.: 6977 745406
Συντονιστής πεζοπορίας: Μακρής Θοδωρής, τηλ.: 6980 105655
Συντονίστρια Παιδικών Αγώνων: Παπασταύρου Αγγέλα, τηλ.: 6973 553145

Ο Ποδηλατικός Άθλος στα Βουνά της Ρούμελης σας καλεί να συμμετάσχετε σε αυτή τη διοργάνωση για 5η χρονιά!

Η οργανωτική επιτροπή